Sabemos que nos alimentarmos de forma correta traz incontáveis benefícios para nossa saúde e bem-estar e que os bons hábitos alimentares são adquiridos ainda na infância ; por isso, devemos incentivar o consumo de frutas, legumes e verduras desde cedo. Para garantir uma boa alimentação ao seu filho, dê o exemplo dentro de casa mostrando que a alimentação de todos da família é balanceada, nutritiva e variada.
Veja abaixo algumas frutas e verduras e um dos seus benefícios para a saúde dos seus pequenos.
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